Rückenfit

Rückenfit ist ein spezielles Bewegungsprogramm zur Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts. Die Stütz- und Haltemuskulatur wird gezielt gekräftigt während die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt wird. Mobilisations-, Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab und verhelfen zu einem angenehmen Wohlbefinden.

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